文|羊驼妈妈（本文原创，欢迎转发分享，版权归作者所有）

说起双胞胎，相信很多人的印象就是一模一样，无论身高体型还是长相，都是一个模子刻出来的感觉，看到双胞胎，感觉还是很有趣的。不过，前不久网友王先生表示，自己家的双胞胎却不一样，说起来真的有些后悔。

事情是这样的：小夫妻因为生了双胞胎，虽然全家人很开心，但面对两个孩子的压力，夫妻俩每天的生活都比较压抑，原本家里就不富裕，这一下来了两个孩子，真不知道是喜是忧，迫于无奈，王先生决定将其中一个孩子送去给奶奶带，先带一段时间，自己的压力也能少一点。

可没成想，半年后看到儿子，身高明显不正常，送去奶奶家的老二为什么那么高，比哥哥高出那么多。看到这身高差异，小两口决定带着两个孩子去检查，后来发现，竟是因为自己没有照顾好老大，每天带着孩子起早贪黑的工作，这才导致老大的身高发育迟缓，远远没有老二高。

可能王先生小两口也没有想到，半年时间孩子的身高就差了那么多。其实孩子们在一岁左右就会开始分泌生长激素，在这期间，孩子一定要吃好睡好，这样才能正常发育，不然对他们的身高都有影响。

其实儿童睡眠不足，不仅会影响身高，还有这些坏处。

1、肥胖

可能大部分家长都不知道，孩子睡不够也会导致肥胖，因为睡眠不足会影响与食欲有关的激素，稍不注意就会让孩子越来越胖。正常情况下，孩子在晚上九十点钟就要睡觉了，到7点之前都要尽量保持睡眠状态。

2、记忆力变差

通常情况下，脑子不清醒睡一觉就好了，这是因为睡觉时大脑也会一起休息，但如果长期睡眠不足，很容易导致孩子无法集中注意力，认知能力越来越差，小时候对大脑的影响，以后也很难改善。

3、身体免疫力变差

无论成年人还是儿童，大家在睡觉的过程中，身体可以进行简单的自我修复，睡眠也是人体增强免疫力的过程，但如果经常睡眠不足，不仅会影响孩子们的智力，还会破坏孩子的免疫力，未来很可能经常生病，感冒频发。

总之，孩子在发育完全之前，家长一定要重视孩子的睡眠问题，不然影响的不仅仅是孩子的身高智力，在未来的生活中，免疫力也会受到影响。如果没有特殊情况，孩子在10点之前一定要睡觉，而且要睡够八到十个小时，切记少睡熬夜等行为。

你家孩子有熬夜的情况吗？各位家长平时会让孩子几点睡觉呢？欢迎留言一起讨论。

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